mr sfd

Faktycznie zgadza się, że zająłem III miejsce w MR SFD!!! Wstyd mi teraz, że nie wspomniałem o tym w pierwszym poście, ale mam nadzieję, że mi to wybaczycie. Jutro wrzucę fotki na 1 dzień po zawodach, pozdro. :)

[...] Gratuluję miejsca i formy! Jak bys znalazł trochę czasu i opisał nam przebieg mistrzostw z Twojego punktu widzenia,zasady konkursu itp.Jest nawet temat :http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Polski_NAC_Swiecie_2012-t860887.html Jak utrzymasz forme do lipca-polecam zawody innej organizacji IBFA-1,2 lipiec są Mr Universe i Mr Europe w [...]

[...] mnie, ze dany lik nie chodzi. Wpisanie sie pod innym wzgledem bedzie karane banem. Wszystkie zalatwione 'sprawy' beda usuwane ../../buziaki/3.gif WAŻNE: http://www.sfd.pl/temat526315/ - Ukladanie planow treningowych by rion10 http://www.sfd.pl/temat529953/ - Rozgrzewka by rion10 ACT: http://www.sfd.pl/temat350762/ - by georgu [...]

[...] Koniu151 juz od 2 miesiecy. Efekty sa, o czym moze swiadczyc wygrana w konkursie dzialu odchudzanie za najlepsza przemiane sylwetki (najwieksza ilosc glosow): http://www.sfd.pl/konkurs_wyniki_strona_1_i_78.-t726627-s78.html Dodatkowo prowadze dziennik, w ktorym staranie CODZIENNIE!! sa robione wypiski posilkow, treningu, zazywanych [...]

Wygląda na to że całkiem nieoczekiwanie pojawiła nam się nowa gwiazda zawodowej kulturystyki. Chinedu Obiekea albo Andrew Jacked, startował do tej pory tylko w kilku zawodach. Pierwszy start zaliczył w zeszłym roku i już wzbudził duże poruszenie w świecie BB. Gdziekolwiek się pojawił na zawodach niszczył konkurencję. Przeszedł jak burza w [...]

4 miejsce na Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/16/85f7e518998d4a9dafb52824cc5be7f8.jpg /SFD/2018/9/16/329ff67b4981429f90148219e0800f1f.jpg /SFD/2018/9/16/08900a6314184faaaabde084fef340f8.jpg /SFD/2018/9/16/e2f0423c6edd40dfa4a7192148efed76.jpg /SFD/2018/9/16/0a35aea492c1494199d028f51b719bdf.jpg /SFD/2018/9/16/f2620625af4f405099138c999d76849d.jpg [...]

2 miejsce na Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/9/15/014091e8a799451caf54c21ab03ef657.jpg /SFD/2019/9/15/a979b1ffb5d9429bbfaf8fd9d82b9896.jpg /SFD/2019/9/15/19e05432856a4f20911d77dc714cdb42.jpg /SFD/2019/9/15/f25bd93b85a44a3ab6033540495b97b1.jpg /SFD/2019/9/15/229b5e0c588944d2b3956f51d785f5c3.jpg /SFD/2019/9/15/bc0814340a9b4cfaa53d865773e396c5.jpg [...]

5 miejsce na Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/20/3fc38388d60340de9f46d61124d6821c.jpg /SFD/2020/12/20/c5a42a29935f4538b5ee0fbadd6d6060.jpg /SFD/2020/12/20/078f8506c99a4793a6b1b9d8576c5407.jpg /SFD/2020/12/20/389b9078dd1e4f43960e5635bf5c7bfb.jpg /SFD/2020/12/20/e9637bed0a494e5bba3ef69122170f51.jpg /SFD/2020/12/20/270100e010e543cd962989acd7c423fd.jpg [...]

3 miejsce na Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/9/17/8375fb72b0fb426282f7028a1f323b4a.jpg /SFD/2017/9/17/085fdbba7d9d4053b3e3cf3b4d968fa0.jpg /SFD/2017/9/17/7881dec69ed94dbf9bf9e1d32c8bdb09.jpg /SFD/2017/9/17/1c9fd28c06d6404da33966f817ddba27.jpg /SFD/2017/9/17/7c35079600f24cc488f6aa7bcc1269f2.jpg /SFD/2017/9/17/afe5ec69bec64f259a2ade248a145550.jpg [...]

6 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/10/10eb7dd936aa434eb33958bc311336c7.jpg /SFD/Images/2015/8/10/1c6a2c14597f46b29bcebac13457c38d.jpg /SFD/Images/2015/8/10/096ae2a6503748d988a1c75deeb04dc4.jpg /SFD/Images/2015/8/10/3fd7d60e29c2496084b48e4b267c15c3.jpg /SFD/Images/2015/8/10/a14a280698364ef8be7d342bcb85c09f.jpg [...]

Mr.Olympia 2002 /SFD/Images/2016/2/14/843227aa52d84d4bbb6f6718e2a28095.jpg /SFD/Images/2016/2/14/df56620c861d4bfba83257844c1826f1.jpg /SFD/Images/2016/2/14/f2e438a067c24ca28d6fb10214de80e8.jpg /SFD/Images/2016/2/14/cb9dd159eeef43338667faa7027a46fd.jpg /SFD/Images/2016/2/14/de36046f02964c84b95327f9bd6a86b7.jpg [...]

8,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/7/17/3387552ea43b4ce8964ef8e6f9419446.jpg /SFD/2018/7/17/9d66c1578457479db6c379501177a627.jpg /SFD/2018/7/17/a0354ff1aa924871830ff94f96747166.jpg /SFD/2018/7/17/1b9fb9513a7446dfb8a92d3963f4832b.jpg /SFD/2018/7/17/e175b15e4f0b42979b688a730faeb743.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-07-17 23:32:50

Backstage Mr.Olympia 1991 /SFD/2019/10/4/1cb33b04a66b4507bb2f175d314af4e3.jpg /SFD/2019/10/4/5b10a4b118c744e791a42c48058d30cd.jpg /SFD/2019/10/4/23182703ba72421daa11d4312d711990.jpg /SFD/2019/10/4/4e25379d4ba540aba07b7e17969a960a.jpg /SFD/2019/10/4/9bd1973ac2364212abaa0f0864c6bc00.jpg /SFD/2019/10/5/ae7bce15b70d45ddae64e769ccfec4dc.jpg Zmieniony [...]

3,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/26/c87b09d888334a72a1931a6cb0956baf.jpg /SFD/Images/2015/8/26/375803aba2db498cb82bd7de1de64e32.jpg /SFD/Images/2015/8/27/eb77b7cbf1db4383888c43b5dc8a85d7.jpg /SFD/Images/2015/8/27/2807e3795b464beab11bf45180db5c8a.jpg /SFD/Images/2015/8/27/7d782415d7c647588077688da01397a7.jpg Zmieniony przez - [...]

8 miejsce na Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/20/7f2b4ebbc5aa42dd8be6f6f86b327eed.jpg /SFD/Images/2015/9/20/633afc791ef84cd9b2466568cf0db625.jpg /SFD/Images/2015/9/20/d0297567ba6a4e659843df60a589c784.jpg /SFD/Images/2015/9/20/d11282d3c5db4ba79355bf544e9a5ebd.jpg /SFD/Images/2015/9/20/352fa0e6ca19458eb46587a5c0b9af07.jpg Zmieniony przez - ASNF w [...]

5 miejsce na Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/18/9da234f477d74cf999b03e9d3f0b8750.jpg /SFD/2016/9/18/478ee0de901e486aafbea1d549f788e3.jpg /SFD/2016/9/18/e7a3d84184034529af8f802b060d2f90.jpg /SFD/2016/9/18/3ae04d36516141c0aaf71a0198a7c387.jpg /SFD/2016/9/18/2887e79867434d1f84a45f8c1d16b11d.jpg

Mr.Olympia 2021 - 6 miejsce /SFD/2021/10/11/7c29f3669efb47198bbe6bc1b0719bfc.jpg /SFD/2021/10/11/a5c13e9cbb04441e817dad6e8041b2e7.jpg /SFD/2021/10/11/46fe4d0980eb4922a1ec19502b4e3116.jpg /SFD/2021/10/11/dea66616568142e8ac6ac4afe4087ab3.jpg /SFD/2021/10/11/47d11e430c284e73b9478d0bf757c912.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/14/dc46904f3b1c4608bda0462300c3f824.jpg /SFD/Images/2015/8/14/fa90aade3bda4368acca2f75bcbb974f.jpg /SFD/Images/2015/8/14/e1d2f1fe675244fea25243563c1eb8ed.jpg /SFD/Images/2015/8/15/792ddcd1319f4815924c5df4b87997c0.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-15 23:16:21

Mr. Olympia expo %-) /SFD/Images/2015/9/20/6f28751e9ac84e7ab17ac27307eb138f.jpg /SFD/Images/2015/9/20/a050847839f34270a5b369b383f58f5a.jpg /SFD/Images/2015/9/20/d9b8c6675f564e8798986246ad47b37b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-20 22:28:36

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/8/17/972f93a3eb33434fbc697b9b53f7f7d4.jpg /SFD/2017/8/17/b41085fc5b3e4d0398d5f06553f2826c.jpg /SFD/2017/8/17/b6be0f6b4db741208362a99912b60c95.jpg